Красота. Здоровье. Питание. Спорт.

Каждый год все больше сознательной молодежи выбирает здоровый образ жизни и направляет свои усилия на сохранение и укрепление своего здоровья. Ведь именно здоровье является тем волшебным ключом, который открывает двери возможностей стремиться и достигать, мечтать и осуществлять, реализовывать и развивать себя, устанавливать ориентиры будущего.

Библиотека-филия № 8 для юношества

приглашает Вас ознакомится с книгами данной тематики, наши фонды открыты для Вас, посетить наш "Молодежный центр здоровья и красоты".
Ждем Вас по адресу:
Украина, Кировоградская обл., г. Александрия, пр. Ленина, 100

суббота, 2 августа 2014 г.

Оздоровительные соки

Несколько рецептов как сделать оздоровительный сок из следующих фруктов и овощей, количество выбираете самостоятельно в зависимости от нужного вам объема.

Для укрепления и поддержания иммунитета отлично подойдет сок из:
Яблоко + Морковь + Имбирь

Для уменьшения холестерина, от расстройства желудка, при головных болях и для предотвращения раковых заболеваний хорошо подойдут соки с:
Сельдерей + Яблоко +Огурец

Для устранения запаха изо рта и для улучшения цвета кожи подойдет чудо напиток:
Яблоко + Морковь + Помидор

Для снижения температуры и в борьбе с запахом изо рта отлично подойдут следующие соки:
Морковь + Горький перец + Яблоко

Для снижения температуры, улучшения цвета лица и для увлажнения кожи пейте:
Огурец + Имбирь + Апельсин

Для выведения лишних солей, для питания мочевого пузыря и почек:
Арбуз + Яблоко + Ананас


Для улучшения цвета лица и увлажнения кожи:
Киви + Огурец + Яблоко

Для урегулирования уровня сахара пьют сок:
Банан + Груша

В борьбе с кровяным давлением, общим окисление организма, для сопротивления токсинам, повышения внутреннего тепла употребляют сок:
Манго + Яблоко + Груша + Морковь

Для повышения иммунитета и активности на уровне клеток пьют соки:
Витамины В2+С + Виноград + Арбуз + Молоко

Для улучшения обмена веществ и цвета кожи:
Витамины С, Е+Железо + Молоко + Ананас +Папайя

Богатый витаминами коктейль, плюс с питательными веществами, предотвращает запоры:
Молоко + Банан + Ананас


Пейте больше богатых полезными веществами и витаминами соков, различных напитков и будьте всегда здоровыми, красивыми и бодрыми.

Комментариев нет:

Отправить комментарий